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Mito de la Cabeza Quieta
por Luis Tudino

Cuantas veces habrás escuchado “le sacaste la cabeza”, “no muevas la cabeza”, “deja la cabeza quieta”. Este es otro de los tantos mitos que hay en golf, es uno de los más comunes, quizás debe de haber sido la primera cosa que te dijeron cuando comenzaste a jugar al golf. Aquí tenemos un problema sumamente grave, puesto que destruye el movimiento del swing. Un golfista que exagera manteniendo su cabeza quieta, baja, o erguida, normalmente sufre de una mala distribución del peso del cuerpo durante el movimiento y un exagerado uso de los brazos produciendo una sensación de inseguridad y falta de potencia al momento de golpear la pelota.

Una mejor sensación sería el de mantener la cabeza en posición natural. Debemos sentir y permitir un movimiento de cabeza de lado a lado o nunca podremos transferir el peso del cuerpo de un pie al otro.

Los invito a ver a los profesionales y a los mejores aficionados, así podrán apreciar que ellos mueven sus cabezas a la derecha -de una a cinco pulgadas- para poder acomodar el cambio de peso en el backswing. También esta claro que hacen el finish bien a la izquierda de su posición de inicio cuando completan el follow through. Hay que tener en cuenta que su cabeza está conectada a su espina dorsal. Si usted va a rotar sus hombros correctamente, la parte de arriba de su espina y por consecuente su cabeza, deben moverse.


Un buen swing es un movimiento fluido y armónico. Por lo mismo, deje su cabeza moverse un poco (tal como se ve en las imágenes), y estará sorprendido de cuan libre y fluido será su swing.

Luis Tudino

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